你有双侧咽鼓管闭塞,导致中耳负压,所以有鼓膜下陷,你应该会有耳闷的症状平时多喝口香糖,大口用力吞水,打哈欠,如果没有鼻炎或者感冒鼻塞的话,可以捏鼻子闭嘴吹气,可以吹通咽鼓管的,另外就是注意避免感冒,会加重病情的。