你好,根据你描述的情况分析,脸上长斑多跟内分泌有密切的关系,平时一定要注意饮食规律和生活习惯很重要。你的情况要多吃吃蔬菜和水果。
还可以用美姿尔祛斑霜祛除黄褐斑,做完后一定要修复皮肤。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心降。