你好,根据你的情况,这个哺乳期最好最好尽量少使用药物,以免影响乳汁的分泌。建议,对于这种情况,长期便秘的话,最好还是从饮食上注意调理,可以每天早上空腹喝一杯淡盐水,有助于促进排泄。
同时,饮食上注意多吃水果蔬菜,少吃油腻辛辣的东西。