怎样缓解精神分裂症状

怀疑社交恐慌要做一些心理测试题来检查。社交恐慌是恐惧症的一种亚型，恐慌症原称恐怖性神经症，是神经症的一种，以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，病人明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。

后果时很严重的，会对家庭中未成年人的成长会造成不良影响。有时会出言不逊、没有礼貌，情绪的恶劣时还会对周围的人产生攻击心理，对周围人的身心造成很大的伤害。对病人的身体也影响很大。

放松心情，以宽容的心态对待疾病及事物可调节失眠的症状，养成良好的作息习惯，减少午睡也对失眠有利，适当的体育锻炼，能改善失眠质量，调整饮食，睡前避免喝浓茶，避免进食刺激性食物，这些都有助于对失眠的调理。

对于精神分裂患者家人的关注与积极鼓励是必不可少的，平时多于病人沟通，知道病人心中的所思所想。其次避免让病人接触过激的情景，保持身心愉悦也是很关键的。让病人多培养自己的兴趣爱好，用兴趣爱好去积极改善不良情绪。

都是通过病人的自述、医生对病人的观察，两者相结合，就能够发现病人的失眠状态。平时应养成好习惯，养成规律的作息时间，劳逸结合，睡前泡脚，坚持一段时间会有效果，不能吃辛辣刺激的食物，可以服用维生素，帮助调节神经，促进睡眠。

本病的检查主要针对发病原因进行，由于本病属于精神性疾病，故临床检查主要进行头颅CT以及MRI的检查，明确是否有颅内占位性疾病，造成的妄想发作。其次还需进行心理学咨询，以明确病人目前所处的心理状态，同时进行心理疏导，以减轻妄想的始动因素。

产后抑郁症，也叫产后忧郁症，是一种女性特有的特殊精神障碍类型。特指女性在生育后，由于生理、心理、社会角色等因素的变化，造成精神、情绪、行为的紊乱和不良变化。这种精神障碍需引起重视，否则可能会造成女性行为失常，影响健康和生活。

焦虑综合征是指以避免为特征的显性焦虑或自拍行为，常感觉对模糊的或未意识到的威胁感到担忧。容易产生身体不适症状，常常表现为恐慌兄妹，心悸等，有时候还会出现消化系统紊乱，促使人产生手部震颤，甚至麻木。

平时工作压力过大，生活不规律，经常熬夜，劳心过度是导致神经衰弱的最常见的原因。可以咨询中医进行针灸和打坐治疗等方式改善症状。另外，要提高自己的心理素质，保持良好的情绪，注意睡眠卫生，不要熬夜，养成良好的睡眠习惯。同时要加强体育锻炼。

躁郁症可以吃植物油、蔬菜和水果。人体的内源性抗氧化系统很弱，主要依赖于外源性抗氧化系统。维生素E是能预防细胞膜脂质过氧化；维生素C预防细胞内原生质和胞液过氧化。这样，维生素E和维生素C就提供了一个完整的外源性抗氧化系统。