建议要多饮水,天气干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,减少代谢产物和毒素对肝脏的损伤。,饮食平衡,不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥、饱不匀的饮食习惯,会导致消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调。
适量运动,多做户外活动。