没什么大碍,不要过于担心,运动后千万不要用冷水洗脸,以免刺激面部毛细血管,休息一会儿,等热量散发了就会恢复正常,运动后面部毛细血管开放,血循环增加,自然就会导致脸红。
平时注意多锻炼身体,提高身体素质,也可以减轻脸红的症状。