医学上把心理因素作为诱发失眠的主要病因,比较常见的就是压力过大,容易出现情绪上的波动,如自卑,焦虑,激动等等,所以这就需要及时调解,重建心理平衡的整体措施,养成一个良好的生活习惯是预防失眠最有效的方法。
您好,在治疗上建议中医治疗调理,采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。中医通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝,活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等,结合针灸调理大脑神经和人体的十二经脉,祝早日康复!