贫血的孕妇吃什么好，孕妇贫血应该吃什么

大部分的孕妇在怀孕期间都有贫血的症状出现，原因是胎儿快速成长需要的铁增多引起的，我姐姐之前怀孕也贫血，血红蛋白水平为90，她吃的保健品是体恒健铁之缘片，补铁很温和吸收好，蛋卷味的，补铁微量元素不错，后面坚持一个月下来已经不贫血了，除此以外还需要多吃补铁的食物，贫血的孕妇最好不要喝茶还有咖啡以防止铁吸收不好，平时的营养要全面，高铁很蛋白的食物补充也很重要，像猪肝、猪血、瘦肉、木耳、鸡蛋，红枣粥以及鱼类、豆类等等。