雀斑是一种浅褐色小斑点、系指发于颜面等处并散布在脸上的黑褐色斑点。一般是由于遗传或者紫外线照射所形成的指导意见多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜,忌食光敏性药物及食物如补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜,保持心情舒畅愉快;
避免忧思抑郁的精神状态,也可以采取将鲜胡萝卜辟碎挤汁,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤,达到祛斑的作用。