病情分析:看你情况,有外伤史,建议拍个片子看看骨头,排除骨质断裂。如果片子没事,就是脚背部软组织挫伤意见建议:
1,清淡饮食,注意营养
2,避免过度活动
3,建议输液3天,用消炎消肿,能量类药物,配合口服药物