腰果吃多了会引起人出现恶心或者呕吐等不良的反应,也可能会导致人出现上火的情况,当肝脏不好的时候或者是得了胆囊炎的时候不可以吃腰果的,长时间过量吃腰骨的时候会导致消化不良或者身体肥胖的情况。
但是,适当的吃一些腰果可以提高人的免疫力,可以起到补肾健脾的功效,还可以起到软化血管的作用,对身体的营养是有一定好处的。