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患者提问
吃酸奶水果捞能减肥吗
我现在准备减肥,晚上吃香蕉火龙果和油桃酸奶做的水果捞,能减肥吗?
提问时间:2020-06-09 14:15
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
吃酸奶水果捞来代替晚餐是能够起到减肥的效果的,因为酸奶和水果中脂肪和热量的含量是比较低的,少吃辛辣过甜的食物,如果想吃酸奶水果捞的话,可以放一些自己喜欢吃的水果,但不要放,太过于甜的水果。
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