您好,根据你描述的症状,阴虚火旺可以服用中药汤剂,调理一下身体。在服用中药汤剂的同时,平时饮食要注意,辛辣刺激生冷的食物要少吃。
饮食要清淡,多吃蔬菜水果,多喝水。可以适当的做一下有氧运动,出出汗促进排泄与代谢。