我做完右膝前交叉异体韧带重建手术一年了，没有任何扭

指导意见：你好，你说的情况是不可以的，建议你在病情康复后的三个月内不能过于运动的。

你好，根据你的情况，腰椎间盘突出，一般来说在你们当地人民医院或是中医院都是可以治疗的。但是关键还是自己要养成良好的生活习惯。首先要尽量避免久坐久站，适当活动锻炼，注意休息，要平稳硬板床，其次自身要加强腰背部肌肉锻炼，比如三点或五点支撑法，加强腰背肌功能锻炼，是可以延缓甚至好转的。其次如果效果缓解不明显，可以去医院做些康复理疗比如针灸或是电疗等。要尽量避免久坐久站，适当活动锻炼，注意休息，要平稳硬板床。如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。祝你好运。

你说的是踝关节背伸功能不好，脚仰不起来，走起路来是脚尖点地吧。这是由于外伤后关节周围组织硬化所致，主要与跟腱挛缩有关，治疗可以先用药物外洗配合功能锻炼，慢慢恢复，非常严重的需要行跟腱延长术治疗。还有一种情况，踝关节创伤性关节炎比较重的，行走疼痛重的，需要行关节融合。

指导意见：你好。根据您所描述的检查情况。治疗上面是可以考虑牵拉治疗的。平时的一个姿势不要保持过程的时间。睡觉的时候要低枕。

问题分析：你好，这种情况考虑有骨折延迟愈合可能，建议去医院检查看看意见建议：建议去医院做进一步检查，确诊后再对症治疗，另外注意休息和饮食营养等

注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

指导意见：你的这种情况考虑骨折已经愈合，但是还有软组织损伤伤还是需要恢复一段时间，也许会变成一种陈旧伤。

指导意见：你好!腰酸痛的原因很多,可见于泌尿系感染,结石等,腰椎病变,妇科的盆腔炎,附件炎等,建议你去医院做相关检查,进一步明确诊断。

腰椎间盘突出没有特殊的治疗方法，可以应用药物，针灸，牵引治疗，如果常规治疗效果不好，可以手术治疗。

指导意见：建议最好是到医院 做一下详细的神经内科检查看一下,然后再确定具体的治疗方法和用药。