一般中年人经过长时间的工作生活劳损或者环境寒冷所致的损伤会随着年纪增大而发作像您这样的情况考虑为风湿或者风热型关节炎建议您可以到当地正规医院做风湿因子检查行关节腔多普勒彩超检查即可明了如果鉴定为风湿的话最好注意寒暑交替时节的衣物加减平时自我治疗可以采用中医的艾灸疗法到药店去买药艾条用燃着的艾条对准膝关节处的“膝眼”位置每天2次每次30-40分钟坚持一段时间会有效缓解您的症状希望我的回答可以帮助到您祝您降