问题分析:你这样一般的和气血瘀滞,不通畅有一定的关系,应注意日常的保养,多喝汤忌辛辣可以吃一些蔬菜水果,有无月经的不调,白带异常等意见建议:可以适当的喝一些蔬菜汤,可以用中药的方法通於活血,有无月经的不调的问题,有无白带异常盆腔炎,肠炎等影响,热敷一下