这种情况应该是缺钙导致的,长期不良的饮食习惯很容易使身体缺钙,从而发生手筋经常跳动的症状,最好吃一些钙片补充钙,或者平时饮食方面吃含钙量高的食物,多补充营养,鸡蛋、肉类、牛奶要多吃,不要吃路边上那些快餐,更不要吸烟喝酒,多参加运动。