问题分析:你好,根据你所描述的初步考虑多是由于消化不良或是饮食不合理造成的便秘,可吃点四磨汤或是芦荟胶囊进行调理,也可去医院中医科进行中药调理!意见建议:建议平时注意多喝水也可空腹喝杯蜂蜜水有润肠通便的功效,勤按摩腹部增加胃肠蠕动,养成定时排便的习惯!