你好。便秘是指7天内少于2_3次排便。便秘的原因很多。主要是由于饮水少。吃辛辣刺激物。胃肠动力差等,建议您。多喝水软化大便,矢量磁含纤维食物,促进胃肠动力促进排便。
养成定时排便习惯。猪血,猪脑可以适当吃一些,但不能太多。如上述调理还有症状,可以在医师指导下,口服西沙比利。如有帮助请评价