睡不着，不困，总是，眼困，脑子很清醒。

有时午睡的时候，能睡着也有睡感，可是晚上睡觉没睡感，现在午睡也很难入睡了。好久没睡感了，睡不着心情可烦，谁好了，感觉可好，深受困扰，越想睡，越睡不着，一年前，睡还有睡感，我怎么办呢？烦呐。

提问时间：2020-07-13 12:57

你好，玛卡可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。,玛卡泡药酒一定要选用纯粮酿造的酒，好药材配好酒，才能达到药酒最大功效，炮制药酒一般采用含酒精量在50～60度的优质纯粮食白酒最佳，一定要选择陶坛或者玻璃瓶装酒，切记不能用PET塑料桶，将准备好的玛卡洗净、切片（不切也可以，直接用玛卡干果），倒入玻璃罐内，再加入50度的白酒（度数太高不好，会破坏营养成分），以1：10的比例侵泡，然后加盖密封，2-3个月后就可以喝了，每天早晚一小杯，约30-50mL，不宜喝太多。当然，泡玛卡的时候可以加入一些其他的补品，比如人参、枸杞、苁蓉之类的。