问题分析:你好,从描述的情况看一方面考虑的是长期饮酒,吸烟,导致肝,肾功能减退,造成相应不适;也要排查下肾虚引起,多与生活不良,日常缺乏锻炼,生活不规律引起失眠等,意见建议:去医院查下尿常规,肝肾功能常规,检查如果没有问题的话,去咨询下中医科专家,让医生指导通过中药调理,日常生活规律些,饮食方面清淡些,好好调理,祝健康。