你好,老年人容易骨折是因为骨骼密度降低,骨质疏松等的原因。老年人腕部、椎体以及髋部这个地方最容易发生骨折的。平时要注意休息,加强营养,多吃鸡蛋和肉类,平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,多吃蔬菜水果,适当锻炼,早日康复。