建议您可以到肛肠科就诊,排除有无肛周器质性的病变引起的排便困难。另外有无慢性肠炎方面的问题。也可能是便秘引起的。
患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血.养成定时上厕的习惯。