你好,根据你说的情况以及局部症状,我考虑因为剧烈运动引起无氧酵解增多,引起乳酸堆积所致疼痛不适。建议,请你休息一段时间应该就缓解了,可以局部热敷。
可以促进症状尽快消失。如果效果不好可以口服舒筋活血药治疗。