根据你描述的这些情况来看,首先吃药控制血压,如丹参,罗布麻,卡托普利,低盐饮食,辛辣,刺激,油腻的食物不要吃,要以清淡的食物为主,膝关节和踝关节痛可以吃头孢克洛胶囊,尪痹片,肌肉注射地塞米松,青霉素,夏天无,注意休息,加强锻炼身体,保持愉快的心情,定期测量血压。