防脱发的洗发精有用吗？

最近老是爱掉头发。用梳子梳头头发就一把一把的掉，洗手间里到处都是我掉的头发，我现在就害怕头发掉光了。于是前几天我就去医院看了一下，医生让我多吃含蛋白质的食物。还让我多锻炼身体。旁边的朋友就建议我买些治脱发的洗发精。想得到怎样的帮助:请问一下，防脱发的洗发精有用吗？