你好,你的情况很有可能是由于抑郁症引起的症状,处于抑郁状态的人承受着精神甚至躯体的极大痛苦,影响生活治疗,建议您使用氟西汀、西酞普兰进行治疗一般治疗抑郁症的疗法有阳光疗法,体育疗法,营养疗法。
阳光疗法是指很多抑郁症病人在阳光的照耀下病会有一定的好转。锻练是抗抑制症的最好的药物,以上是对“过度担心在乎人,想的太多克服不了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!