阳痿思想上要放松压力,解除心理上的抑制之后,对于性功能也有一定的改善。其实就是要戒烟酒,历史上也可以吃些壮阳的食物,如,牛肉,羊肉,狗肉,动物的睾丸,腰子等等,如果平时注意一些生活上的细节,那么对于阳痿是有改善的。