您好,您能在乳房上摸到硬结应该排除乳腺的病变。如果没有乳房的疾病可以服例如中成药逍遥散以舒肝化郁。指导意见建议到乳腺科做乳腺检查排除不好的病变后再做处理。
平时注意调畅情志,肝经循行乳房,肝气不疏可以导致乳房胀痛。