孕期可以吃水果的,常温下水果就可以,不让你吃生冷硬的东西,是因为怀孕以后由于激素作用胃酸分泌过多,容易引起胃痛和腹痛的,平时的饮食很重要,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,多吃一些含有蛋白质能量以及维生素的食物,少吃油腻以及油炸食品。