孕妇在怀孕期间如果有一些贫血的情况,需要积极的进行调理,在水果方面,新鲜的水果有补血作用的特别少,主要是红枣,枸杞还有桂圆有一定的补血作用,孕妇也可以多吃一些种子坚果类的食物,平时在饮食当中注意多吃一些牛羊肉、猪蹄这些补血的食物。