总不困，是怎么回事？

1、确定跨在椅子上的脚的位置，将单脚放在椅子上，站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。如果过度靠近或远离椅子，腿部弯曲的角度过大或过小，会达不到效果甚至伤害腿部肌肉。2、双手放于腰际，在上身挺直的情况下，进行腿部的曲伸运动。弯曲时，中心必须放在前脚掌，别忘了保持直角，以5-10次为一个回合，每次做2-3个回合。以上是对“怎样才能够做到提臀?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,这个是没有这样的规定的呀,这个主要是看尿酸情况而定的,如果尿酸还是比较高的话,这个是可以坚持服用的呀,不会有什么影响的,不必过于紧张了这个是没有什么特别的规定的,这个主要是看病情而定的呀,这个同时应该要注意多喝水,以利于尿酸的排出的呀,这个对于身体是会有帮助的,但是这个别嘌醇对于肾脏和肝脏是会有一定的损伤的,所以是应该要定期复查为宜的。

您好！天麻素胶囊5盒一周用量，这要看个人的情况而定的，本品用于神经衰弱、头痛、偏头痛等症。若头疼厉害，建议到医院做进一步的检查和治疗。希望我的回答可以帮到你，祝你生活快乐。

患病用药对于优生优育都有明显的不良影响，有可能会导致畸胎或者其他疾病当然，大多数女性生下来的孩子还都是正常的，如果你决定要孩子的话，在以后的孕期中要注意定期孕检。

朋友你好，从你的描述来看这可能是存在气血两虚，可吃些补气养血的中药的。

你好，你的外阴的病理结果显示是慢性炎症，建议你进一步的做免疫组化，了解这种组织的细胞来源，和是否有外阴肿瘤病理改变的可能。建议如果是需要的话，最好做一些免疫组化，比常规的病理结果会更仔细和清楚一些，是排出外阴肿瘤的。

针对肝炎的问题有乙肝还有丙肝等，一般乙肝大三阳是有传染性的小三阳是没有传染性的。建议肝炎患者饮食禁忌辛辣的刺激性的是食物，禁忌海鲜油腻的辛辣的食物。在一个就是针对肝炎的患者可以增强免疫力的治疗要吃21金维他，在一个就是需要包干护肝的治疗可以选择护肝片的治疗，阵地大三阳的患者病毒高还需要降病毒的治疗建议可以选择核苷类的药物或者中药。

产后是很特殊的时期，处于多虚多瘀的阶段，需要避免寒凉，保持心情愉快。

性生活过后月经推迟后来例假疼痛很有可能是炎症引起来的跟你性生活不卫生有很大关系，建议您可以吃点消炎药调理一下。

你好，你这个看肝功能正常不正常，如果是不正常，需要用护肝的药物治疗。这个肝硬化早期，有一部分是可以治疗好的，但是概率也是比较低，平时需要注意休息。可以用中药治疗。