颈椎第五六节之间增生压迫中枢神经请问做哪种体操？

问题分析：腰5骶1腰间盘微创手术需要注意休息，腰部避免剧烈活动负重劳累，加强营养，应用消炎药物，一般需要3月余完全恢复意见建议：建议饮食清淡加强营养，睡硬板床注意休息，腰部避免剧烈负重劳累，应用消炎药物避免感染。

病情分析：您讲的情况，也是有可能的，不过躺久了容易出现腰疼的现象，一般和肌肉筋膜还有韧带的关系更密切，您可以理解成腰肌的劳损，意见建议：应该先口服点药我看看能不能缓解，推荐布洛芬缓释胶囊加上，腰痛宁胶囊，效果就不错，你可以试一下一般药店都能买到的，如果不行的话就采用针灸推拿来治疗，针灸推拿效果是比较好的。

指导意见：您好，根据您说的情况，建议您去医院查查彩超，应该是脂肪瘤或纤维瘤，别担心的，都是良性的，可以先观察观察看看，如果继续增大可以手术切除掉，手术后吃点消炎药，按时换药拆线，很快就会痊愈，祝你早日康复，祝你美丽健康

问题分析：颈复康颗粒，为祛湿剂，具有活血通络，散风止痛之功效。颈康胶囊，补肾.活血.止痛.用于肾虚血瘀所致的颈椎病意见建议：您是什么症状呢？属于什么类型引起的疼痛呢？请对症用药

问题分析：你好，你说的这个可能是有第一跖趾关节外翻畸形。意见建议：如果比较严重，平时有疼痛等症状，可以考虑做手术矫正的，可以去当地二三级医院的骨科做手术。

病情分析： 您好，根据你上诉病情描述，主要考虑是服用舒筋活血片引起的胃部不适。因为跌打损伤的药物几乎对胃粘膜都是有刺激的。意见建议：建议你先停用上诉药物，适当服用保护胃黏膜的药物治疗。

细小的泥沙样结石也会引起积水，b超检查不出来，可以吃中药排石汤排出结石，消除积水。

您好，二次术后一个月，还看不出骨折不愈合，再等等看吧，接骨药物治疗，可以做骨折治疗仪来加速骨折愈合，希望我的答复能帮助到你，祝您早日康复！

您好，长沙年轮骨科医院专家为您介绍日常康复注意事项，希望有助于大家早日恢复降：饮食安排腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量，所以饮食的摄入量也应适当减少，胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充，但是腰椎已经长出骨刺(骨质增生)的病人则不宜摄取太多钙质。尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。起居安排正确的站立姿势应该是两眼平视，挺胸，直腰，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同，这样全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢，再由两下肢传至足，以成为真正的脚踏实地，可有效地防止髓核再次突出。站立不应太久，应适当进行原地活动，龙其是腰背部活动，以解除腰背部肌肉疲劳。正确的坐姿应是上身挺直，收腹，双腿膝盖并拢，如有条件，可在双脚下垫一踏脚或脚蹬，使膝关节略微高出髋部。久坐之后也应活动一下，松驰下肢肌肉。平时工作生活中要劳逸结合，注意姿势的正确，避免弯腰抬重物。适当佩戴护腰和防寒保暖佩带护腰对腰椎间盘突出症患者来说，主要目的是制动，就是限制腰椎的屈曲等运动，特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。另外，腰部受寒、受潮很容易让症状加重或复发，患者可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部。注意卧具和卧位过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状，很容易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均。因此，从治疗和预防腰椎间盘突出症的角度出发，选用木板较为合适，一般使用时应将被褥铺垫得松软合适，这样才能在很大程度上维持腰椎的平衡状态。人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧。仰卧时，只要卧具合适，四肢保持自然伸展，脊柱曲度变化不大。侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位，因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位，总要不断翻身。俯卧位时胸部受压，腰椎前凸增大，最容易产生不适感。所以，一般以采取仰卧位和侧卧位为宜。注意进行适当的康复体操腰椎间盘突出症患者在急性期应该静养，不宜运动。在病情稳定后可以配以体操等适度的运动。在坚持合适的方法、正确的姿势、循序渐进的原则上，持之以恒，针对腰部进行适当的康复体操运动，比较有代表性的体操有倒走法、飞燕法、仰卧架桥法、左右转腰法等，网上也有一些介绍，可以寻找到适合自己的体操。

病情分析：引起动脉内的内膜增厚的原因很多，但是引起了增厚，最终的结果就是使该处的动脉变窄，从而引起血流减少，引起供血不足。意见建议