你好,可以喝豆浆的,乳腺增生建议保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。2.改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类3.多运动,防止肥胖提高免疫力。
另外可以练瑜伽,但是练瑜伽对乳腺增生没有多大帮助的。