晨跑能减腰腹吗？

您好!大多数驼背都是由于长期的不良姿势引起的,所以也称姿势性驼背,只要是自己注意,姿势就能改善的,都属于姿势性驼背.姿势性驼背在35岁以前都可以矫正,年纪越轻,矫正越容易,效果越好.①注意端正身体的姿势,平时不论站立,行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展.坐时脊柱挺直.看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直.③加强体育锻炼.认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展.在全面锻炼的基础上做矫正体操.矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操.矫正驼背主要以增强背肌,挺直躯干和扩张胸廓为主。

你好朋友，通过你的描述，需要考虑是颈椎病造成的情况，,进一步检查看看，看看局部的CT，确诊后积极治疗，避免久坐适当多活动，增加工作中颈部的锻炼，营养神经，活血化瘀消炎止痛治疗

这位患者，您好！我有个骨髓炎的患者，也化验的也是阴沟杆菌。,我给患者做的菌培养，看结果后，用敏感的药物持续冲洗，大概冲洗了10天左右，看冲洗液清澈了后，又等了两天，拔出了冲洗管。

腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盘突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解，很有可能是腰椎盘突出症。注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等

您好，这种情况的话要考虑可能是由于受凉或者是劳累等因素导致的，另外如果食欲减退或者是早上疼痛的话就要怀疑是胆石症,建议去医院的肝胆外科看一下，做一个B超，排除一下可能出现的异常情况，是什么原因引起的希望对您有帮助，并祝您早日康复

你好，如果背脊柱位置处有压痛，拍片检查没有发现异常，常见于棘上韧带炎或棘突炎。,这种情况可以进行局部封闭治疗，或小针刀治疗，辅以帖膏药，烤电理疗。要避免长时的低头弯腰动作，避免局部着凉，避免睡高枕的习惯。祝早日康复。

你好，根据描述你问的是腰椎间盘突出的问题。一般腰椎间盘突出会引起腰痛和放射性痛疼麻木等症状，主要是由于突出的椎间盘压迫神经根引起的。,你好，建议你平时睡硬板床，可以做一做腰部的牵引或理疗等，口服一些营养神经、通经活络的药物，贴一些类似功能的膏药等都能缓解症状。如果症状不能缓解的话就要手术治疗，通过手术取出突出的椎间盘来缓解症状。

你好，这个属于受风寒后造成的局部肌筋膜炎的情况，,局部热敷一下，劳累，或者是针灸按摩，膏药贴一贴，注意保暖，避免久坐适当多活动，一段时间观察看看，都很有帮助，医生询问

你好！根据你的病情描述，孩子是起的痱子。要保持局部皮肤清洁，勤洗澡、勤换衣服。局部涂抹痱子粉。保持房间空气流通，避免曝晒。注意休息，避免大量出汗。,避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。适度补钙，多晒太阳。在医生指导下局部用药，祝孩子好运！

您好，多考虑是跟腱炎引起的症状，可以骨科及时检查，如果是跟腱炎的话可以采取新癀片服用，局部理疗治疗，注意休息，避免久站，选择柔软的鞋子穿。