问题分析:你好!根据你描述的情况,早上空腹吃苹果,喝白开水是有好处的,可补充糖分和维生素,又可补充水分。意见建议:但是不是每个人都适合,有胃病的人不适合,肠胃功能不太好的不适合。
而且吃完后还要吃早餐,这个不能代替早餐。