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医生回答
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风湿在医学上是指关节及其周围软组织不明原因的慢性疼痛风湿性疾病则指一大类病因各不相同但共同点为累及关节及周围软组织包括肌、韧带、滑囊、筋膜的疾病关节病变有疼痛外尚伴有肿胀和活动障碍呈发作与缓解交替的慢性病程由于患者的血液循环不通畅导致肌肉或者组织所需要的营养无法通过血液循环来输送致使患者肌肉缺少营养而加速老化变得僵硬严重的会导致患者肌肉和血管萎缩部分患者且可出现关节致残和内脏功能衰竭。[2]
1、首先要加强锻炼强身健体凡坚持体育锻炼的人身体就强壮抗病能力强很少患病其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多经常参加体育锻炼如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等大有好处
2、要尤其注意避开潮湿的环境关节处要注意保暖不穿湿衣、湿鞋、湿袜等夏季暑热不要贪凉受露暴饮冷饮等秋季气候干燥但秋风送爽天气转凉要防止受风寒侵袭冬季寒风刺骨注意保暖是最重要的
3、注意劳逸结合是强身保健的主要措施临床上有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制处于疾病恢复期往往由于劳累而重新加重或复发所以要劳逸结合活动与休息要适度
4、保持良好的心态有一些患者在患了本病之后情绪的波动又往往使病情加重这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响因此保持正常的心理状态对维持机体的正常免疫功能是重要的这是在对风湿性关节炎的预防中要注意的
5、注意预防和控制感染有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的所以预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的
