您好。方法很重要,我觉得有几点要注意的,首先是睡前准备。一、睡前别和他玩得太疯了,这样大脑太兴奋,很难睡着;二、睡前不要给他吃得过饱,至少睡前一个小时以内都不要吃东西了;
然后是哄他睡觉的过程:一、先给宝宝讲讲故事,二、如果宝宝在床上翻来翻去,说话,都别理他,也别搭讪,你就躺在那儿,闭着眼睛哼歌,他见没人理他,翻着翻着也就睡着了。