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医生回答
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脱发多数是个缓慢的过程，起初头发脱落增多时，人们常会忽视，您的饮食决定了您的身体状况，这一点在呵护秀发上也同样适用。
除对症下药外，还要注意补充头发生长最需要的维生素B6、B12、叶酸等，多吃全谷类、动物肝脏、蔬菜和豆类，保证饮食平衡。
脱发多数是个缓慢的过程，起初头发脱落增多时，人们常会忽视，您的饮食决定了您的身体状况，这一点在呵护秀发上也同样适用。
除对症下药外，还要注意补充头发生长最需要的维生素B6、B12、叶酸等，多吃全谷类、动物肝脏、蔬菜和豆类，保证饮食平衡。
1、尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果；2忌食酸辣食物及鸡、羊等发物，忌吸烟、饮酒；适当吃含铜丰富的食品（田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品），体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、胡桃仁、韭菜、黑米饭均有防治癜风的作用，可适当食用；平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(兔、猪瘦肉、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、奶(牛奶、酸奶、新鲜蔬菜(萝卜等、豆(黄豆、豌豆、绿豆、花生、黑芝麻类食物；适当补充维生素B，维生素E，叶酸，锌剂，钙剂等。
病情分析：
您好，根据您所描述情况，锻炼出汗属于正常现象。出汗的多少根据个人体质不同而不同。您不必太担心。
指导意见：
鉴于你现在的情况，锻炼出汗多，你可以多补充一些水，多喝一些果汁。适当的听听音乐，缓解你的疲劳。
您好！饮食忌讳荤、辛辣等洗澡最好淋浴！最好不要服药，因为没有确定时，不代表你一定就传染上了。你服药后，反而干扰了检查的准确性。你也不要太担心了，现在医学是很发达的！祝你早日康复！
病情分析：
你这种情况应该是过敏性荨麻疹引起的，皮肤过敏的表现。
指导意见：
这种情况可以局部涂抹皮炎平。肤痒宁软膏等药物。口服氯雷他定，维生素C等。
以上是对“手上和后背非常痒，然后抓了抓”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您现在还是不能有效的治疗艾滋病的，如果您有艾滋病的，只能是慢慢调养的。
白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。治疗白癜风，应信赖中医。
病情分析：
您好，就您的描述来看，您的检查结果是阴性，这点不必担心，而艾滋病的窗口期是2-12周，所以您还需要复查，
指导意见：
您好，建议您在高危后12周后做艾滋病抗体检查，阴性就可以彻底排除了，希望我的回答能帮到您。
病情分析：
你好，你的这种情况不知伤口长的如何，一定预防感染的发生。
指导意见：
建议：一般损伤后最害怕的就是感染，只要不感染即可，你现在感觉里面还有东西，最好去医院做个局部彩超看看。祝早日康复。
病情分析：
面部青春痘可能与内分泌功能紊乱，毛囊皮脂腺导管角化异常有关，饮食辛辣刺激性食物可以诱发加重病情，
指导意见：
建议应该到正规的医院规律的治疗，一般局部可以外用维A酸软膏，维生素B6软膏，平时应该注意休息，避免熬夜
