病情分析: 你好,你的情况考虑是腰肌劳损导致的不适,由于体力过劳或者由于房事过频导致的腰肌劳损,出现了不适。意见建议:建议你加强营养,注意休息,多按摩腰肌促进康复,口服舒筋活血片、三七伤药片治疗,避免体力过劳、房事过劳,祝你康复