您的情况就是心律不齐引起的,窦性心律不齐,ST段改变可能与休息不好,劳累,睡眠不好有关系的,一般不需要进行治疗的,注意休息,不吃好的睡眠,定期复查心电图。
在生活上还是要注意清淡饮食,少量多餐;适当运动,大便通畅;另外,还希望你能够注意调解自己的情绪。