问答详情
首页
>
整形外科
>
整形美容科
问
患者提问
我想减肥有什么好方法
我平时上班下班,早睡早起,生活很规律,但是最近发现比较胖,想问下减肥有什么好方法吗?
提问时间:2020-04-08 05:29
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
适当地喝水是能够帮助女性以较为健康的方式瘦身减肥的,并且喝水能够及时排出身体内的毒素,根据科学研究显示每天喝掉1.5升的水,坚持一年就可以燃烧掉17400卡路里的热量,相当于减重9斤。
相关问答
热门
手术祛痣咨询
我认为,也不完全是跟线形有关系,关键看你的痣的形状和范围大小,你就去公立医院整形科看看就行。
速看
脸被油烫伤了,请问医生会留疤吗?
烫伤,主要是防止发炎。无水泡的是一度烫伤好得快。有水泡是二度,好的慢。不发炎可以在20天左右好,如发炎就一定会有疤痕,不发炎可以不留疤痕。小面积的,可以直接用风油精涂涂,就可以了。稍大点的:1,烫伤当时马上用大量冷水冲洗防起泡,如已经有泡,最好不要弄破,防止脏东西进去造成发炎。2,用双氧水清洗或直接用碘伏消毒。3,伤口涂消炎的膏药或者烫伤膏药,4,脸部无法包扎就一天消毒涂药2到3次。避免外出被细菌感染。5,严重的可以口服几天消炎药。疼痛可以服用止痛片。
速看
十大减肥产品排行榜!有哪些啊?
您好!市面上的减肥产品减肥效果因人而异,减肥也是要靠坚持的!推荐您使用简亭不节食,不运动,一次解决5大减肥部位大象腿,大饼脸,啤酒肚,水桶腰,豪华臀【简介/商品功效】减肥塑身,天然的食欲调节剂,安全健康,不添加任何药物和化学合成成分【产品特点】1.纯天然,无添加:源自于法国的仙人掌果粉浓缩物,是全球唯一健康、安全的天然食欲调节剂。2.填满胃,慢吸收:一般的减肥药,控制的是人的神经,而胃是空的,非常伤胃。复合仙人掌果粉片不是不让吃,而是让胃填满后,再慢慢地吸收。3.燃脂肪,抑食欲:复合仙人掌果粉片的减肥原理,就是增加饱腹感,减少对食物的欲望,燃烧体内屯积的脂肪,并抑制体外脂肪摄入量。4.100%健康食品,男女老少皆可食用。5.不添加任何药物和化学合成成分。希望对您有帮助!
速看
注射胶原蛋白隆鼻可靠吗
你好,因为属于注射隆鼻,所以胶原蛋白隆鼻痛苦小,速度快,效果好。胶原蛋白隆鼻仅适合于鼻根或鼻背轻度塌陷的病人。建议:胶原蛋白也很适合于人体器官组织的修补及再生,提供皮肤组织弹性及形状,故胶原蛋白塑型度更佳。正规医疗机构进行操作还是很可靠的。以上是对“注射胶原蛋白隆鼻可靠吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
速看
宝妈们,满月后你们第一件想做的事是什么?
首先宝妈你想去洗个脸洗个澡都是可以的,但是美美容及去烫个头或者拉个直,建议你还是放弃吧,为了宝宝的健康着想这些需要等宝宝不吃奶以后吧
速看
家用激光永久脱毛器好不好
激光脱毛器的效果较其它脱毛方法来说是非常好的,因为它可以促使毛囊不再生长毛发,而脱毛膏只能暂时的去除毛发,不能够让毛发永不再生,而且经常使用会导致皮肤受伤。因此建议您可以买一个家用激光脱毛器,全家使用非常方便也非常健康。
速看
腰上有赘肉怎样快速减掉呢
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。指导意见建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
速看
节食减肥但是现在已达到理想体重体型该怎么办
体重减下来了但体型不完美,可以去上形体课,做瑜伽等,增强气质的同时可以起到完美塑形的效果。另外,可以穿塑身衣。主要是由于脂肪分配不合理导致的,平时还是要合理健康饮食。
速看
蒸汽烫伤怎么办,如何可以好得快一些,速回
你好,你说的这种情况其实不重,蒸汽烫伤的,一般都比较轻,就算起水疱的也属于轻度的烧伤。所以不用担心。指导意见你可以使用烧伤灵酊外用即可。如果起了水疱,不要挑破,自行吸收即可。如果没有水疱,只有发红、疼痛,就更轻了。过两天就没事了。
速看
光子脱毛效果好吗
光子脱毛的效果是比较好的,它利用特定光波选择性地破坏毛囊,阻止毛发再生,在治疗过程中不会损伤正常皮肤,求美者承受的痛苦小。脱毛术后要保持治疗部位清洁,不要用过冷或过热的水进行清洗,并做好防晒措施。