晚饭后跳绳2000多个能保持身材吗

问题分析：你好，睡眠不好有很多原因，平时就要注意调整自己的生活习惯。饮食方面也确实是会对睡眠造成一定的影响，但饮食不是睡眠情况的决定因素，更会有心理上的问题影响着睡眠质量的好与差意见建议：可用中成药：交泰丸,健脑补肾丸,血府逐瘀口服液.坚持服药,直到症状消失.如果服用一个星期不见效,请去中医科辨证治疗,可服用汤药。

问题分析：你的病情可能是神经衰弱导致的不适，二是失眠抑郁的情况意见建议：建议你可以多喝水合理安排你的睡眠口服安神补脑液或舒乐安定多虑平试试效果的好

病情分析： 月经期太长多因脾失统摄之权,或因阴虚血热,迫血妄行造成,还因瘀血阻络,淤而不通迫血溢出脉外发为此病.它分崩与漏,崩为大量出血有血块,漏为出血量较小但时间长,不管是崩还是漏都会大伤气血,都应及早找中医师辩证治疗.意见建议：必要时应用止血药物。注意经期的保暖及休息。可以考虑服用乌鸡白凤丸调理，配合断血流片凉血止血，经期注意保暖。

指导意见：你好，这种情况考虑属于舌炎的症状，上火辛辣刺激，会的导致的’一般临床建议及时的结合饮食清淡很重要，局部冰硼散外用试试，六神丸试试，综合治疗，会慢慢好转

病情分析：能是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调造成的。治疗上可以口服药如丽珠肠乐，整肠生，乳酸菌片，四磨汤意见建议，建议注意增加锻炼，提高 胃肠蠕动及消化功能，同时注意生活规律，清淡饮食，注意忌下生冷油腻及辛辣刺激性食物。

病情分析：您好，紫外线对皮肤和眼角膜的损害较大，但是短时间刺激对身体的影响较小，不必过于担心。少量吸收紫外线还能促进身体钙磷代谢，要保持良好的心态。意见建议：保持良好的心态，提高安全意识，避免过度吸收紫外线。平时劳逸结合，合理膳食营养。祝您健康幸福！

病情分析：你好，你的这种情况是由于局部神经功能障碍所导致的，大约有多长时间了？指导意见：你好，根据你的描述，建议您可以服用中药进行系统调理，同时可以查个颅脑磁共振加颅脑的血流图看看，排除一下实质性病变！以上是对“头疼和心跳的频率一样跳一下疼一下啥情况是不是睡眠不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：骨折后的2周要及时去医院复查拍片看有无移位等情况，平时要注意外固定物的松紧，祝你健康来意见建议：局部疼痛等情况要及时调整。骨折患者可以吃些枸杞、牛奶虾皮、紫菜、大骨头、大豆、芝麻、银耳、等等都是较好食物，不宜食物有花生和米醋。

你好，你所述的症状是湿热长痘，即痤疮，可以吃清热化毒丸。不严重的话可以不用药最好是别熬夜，睡前用热水泡泡脚，慢慢的恢复。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，少用BB霜和粉底，多喝白开水，促进排便通畅。

病情分析： 你好，肝火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。常见的上火症状有心火和肝火两种。不严重时，会出现皮肤干裂，口舌生疮，心烦肺热等。意见建议：建议保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。绝对的禁酒，也不要吸烟， 适当的去户外进行运动。还要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪，药物如龙胆泻肝丸