这种情况,首先考虑时常运动不足,心肺血液循环不良,功能薄弱。其次是由于饮食辛辣肥腻,体内湿热过盛。还有可能是心肌供血不良,局部缺血缺氧。
注意日常饮食清淡,避免辛辣油腻。多吃富含维生素的水果蔬菜,多饮绿茶。每天坚持适量的有氧运动,有助于改善心肺功能。
如果症状无缓解,建议到医院就诊。