你好,对于你的腰痛,有可能是腰椎间盘突出,腰肌的劳损等引起的,建议你去医院做个腰椎CT看看.如果是上述的情况,可以进行适当的按摩推拿,口服药物(如西乐葆,扶他林等),做做热敷等;
也可以贴点膏药,比如奇正消痛贴效果不错的.注意睡硬板床,浓痰和腰疼应该不相关,中医认为脾为生痰之源,肺为储痰之器,可以用二陈丸化痰。