首页 > 中医科 > 营养科
患者提问

每天举哑铃200次

从前天开始举哑铃(其实是注塑机上面的螺杆,有多重也没称过)第一天是100下,后来是200,今天举了快300下,我这几天肩膀和手臂的肌肉都很酸,不知道是我有没有举的太多了会不会对肌肉拉伤(我举完犯下来手臂都很麻木好像使不上力了)
提问时间:2020-02-02 02:36
医生回答
相关问答