你好。根据你的情况描述是风湿性关节炎引起的疼痛,平时要注意保暖,防止受凉,少用凉水。按疗程服用药物。建议:饮食规律饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。
有些食物有益于缓解关节炎症状,如蔬菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求,同时具有改善新陈代谢的功能,可起到清热解毒、消肿止痛作用,从而有助于缓解关节炎症状。
譬如山药、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、丝瓜和香菇、黑木耳等食物,均有助于缓解局部的红肿热痛等症状,少食海鲜类。高脂肪食物。
如牛羊肉。