问题分析:你好!根据你的年龄临床表现和发病诱因:热了出汗中医一般认为肾阴虚(腰膝酸软,五心烦热,盗汗,大便秘结)。
意见建议:有你叙述的临床表现不是太具体。建议你去看医生在医生的指导下口服中成药,左归丸六味地黄丸或者天王补心丸等中成药。
少吃辛辣。少喝酒,劳逸结合。