您好,很高兴为您解答。根据您说的情况,不要过度劳累。建议到正规医院检查一下,根据具体情况在分析。平时不要长时间站立或从事重体力劳动,按摩局部,睡觉时适当抬高下肢,以增加下肢静脉血液回流。
以上是对“静脉曲张经常腿抽筋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!