你好!在中医学理论上有“阴虚则热”的说法,从你说你情况来看,可能与素体阴血亏虚,或是阴不潜阳有关。建议你可用中成药知柏地黄丸与复方阿胶浆,来滋阴降火与益血滋阴试试。
平日可多吃些红枣、枸杞、山药等。祝好!